Hui nur noch einmal schlafen bis Weinachten ^^ Ich wünsch erstmal jedem der dies hier liest erst einmal ein Frohes Fest. Ist zwar nicht mehr so spannend wie früher aber man freut sich doch noch tierisch auf Weinachten. Ansonsten gibts bzgl. Weinachten nichts interessantes zu berichten, geschenke sind gekauft und fast alle schon verpackt, Weinachtsbaum steht und ist geschmückt und morgen kanns dann wohl losgehen.

Ansonsten erzähl ich nichts neues wenn ich sage das ich Sachen nicht früher erledige als nötig und somit hab gestern das Nummernschild meiner Kawasaki ER 5 Twister abgeschraubt und die Papiere zusammengesucht. Die nächsten Tage muss ich dann noch zum Straßenverkehrsamt und sie wieder abmelden. Als Student der nicht mehr zu Hause wohnt ist so ein Motorrad doch ein wenig zuviel Luxus, welchen man sich leider nicht leisten muss. Im Frühjahr wird sie dann verkauft also wer interesse hat einfach ne mail an duckel@gmx.de ^^

Joa was war noch … die T-Shirts der Paderborn Wombats sind endlich ausm Druck gekommen ( siehe Bild unten ) und bin doch schon zufrieden. Meckern kann man immer aber der Druck ist in Ordnung und im ganzen siehts doch ganz nett aus. In dem Zusammenhang noch ein RIESEN Dankeschön an Worldoffight.de für das Sponsoring und das Bereitstellen der T-Shirt. Im nächsten Jahr wird dann ein Teamfoto gemacht auf dem wir mal alle gleich gekleidet sind.

Ansonten ist der Terminkalender fürs nächste Jahr schon voll mit Grappling&MMA Events vollgestopft für mich und die Wombats. Im Januar gehts neben einigen Sparringstreffs nach Hamburg zum Hugging Day IV wo der Ingo, Mark und Ich teilnehmen werden. Bin mal gespannt auf unsere Gegner und freu mich definitiv mal im Norden mit ein paar Herren zu Rollen. Ansonsten steht Grappling Technisch eine große Menge an Seminaren wieder an, die Ello Basic Reihe beim Andyconda und das T36 Seminar auch bestimmt noch, und natürlich das Tap Or Snap im März in Dortmund.

Im Mma Bereich bin ich schon für einige Events gemeldet (Respectfc.3, Aggrelin 2 ,Kiru 2 ) aber bevor mein Gegner noch nicht feststeht sag ich dazu mal lieber nichts.

Ansonsten noch einmal FROHE WEINACHTEN und ein SCHÖNES FEST

greez Pau

Hab grad nen ausführlichen Steckbrief vom Sonntag den 27. Juni 2004 im Netz gefunden. Ich finds lustig ( neue version unter „meine wenigkeit“ )

1. Name/Nachname: Paul Urbanik
2. Nicks: Sanusuke/ früher Shin
3. Alter/Geburtsdatum: 15, 11.07.88
4. Geschlecht: Männlich
5. Wohnort (Ort & Bundesland & Staat)/Geburtsort: Bad Driburg, Bundesrepublik Deutschland / Piekar(polen)
6. Haarfarbe: braun
7. Haarlänge: k.a
8. Augenfarbe: blau,grün,grau
9. Hautfarbe: bleich oder sagen wir hell
10. Kleidungsstil: schwarz (nur von der farbe her *g*)
11. Bevorzugte Farbe bei Kleidung: schwarz
12. Schuhe: DC shoes
13. Größe: 183cm
14. Gewicht: ca. 72 kg
15. Lieblingsmusik: Punkrock/Crossover/Metal
16. Lieblingsband/Künstler: KoRn,Bad Religion,Die Ärzte,Apocalyptica,Nirvana
17. Lieblingssong: zur Zeit „Bad Religion – Let them eat war“ und „Static X-All in wait“
18. Lieblingsspeise: Pizza,Döner,Fast-Food
19. Lieblingsgetränk: Cola
20. Lieblingsbuch: hab eigentlich keins aber Flug 2039 ist geil , und Helge schneider Bücher
21. Lieblingsfilm vergangener Zeit: k.a , ace ventura vielleicht
22. Lieblingsfilm neuster Zeit: Alle Tarantino Filme (Pulp Fiction,Reservoir Dogs,Jackie Brown,Kill bill,From Dusk till dawn,True Romance[naja da wars nur sein drehbuch])
23. Lieblingsvideogame: hab zu viele eigentlich alle Rpg´s
24. Lieblingskonsole: alle sind geil
25. Lieblingscomputergame: Gothic 2
26. Lieblingsfach: Sport, mathe , Kunst
27. Wunschberuf: k.a
28. Familienstand: solo
29. Sexualität: Hetero
30. Lieblingstier: Schlange
31. Lieblingsauto: Mini Cooper
32. Bevorzugtes Fortbewegungsmittel: Zug,bus
33. Lieblingsjahreszeit: Frühling
35. Lieblingseis: unterschiedlich
36. Lieblingsfarben: schwarz, rot
37. Lieblingsinternetbeschäftigung: Foren und Online-Shops *g*
38. Hobbys: Anime/manga,Videospiele,Musik(hören),mit freunden was unternemen,Filme gucken&sammeln
39. Lieblingsmagazin:
40. Lieblingshomepage: www.gamecubex.info
41. Ultimatives Hassobjekt: hab keins , nicht wirklich wenn dann wären es Nazis
42. Lieblingsfremdwort: hab keins
43. Lieblingskrankheit: Faulheit
44. Lieblingsausrede: Tja
45. Lieblingstodesart: Kopfschuss
46. Motto: -
47. Lieblingsschimpfwort: Scheiße
48. Lieblingschatproggie: -
49. Lieblingsblog: keine ahnung wat dat is
50. Lieblingskugelschreiberfarbe: schwarz
51. Lieblingsschreibgerät: Kulli
52. Lieblingssüßigkeit: Chips, Kaugummis
53. Lieblingsspielzeug aus der Kindheit: Lego
54. Liebstes Kuscheltier aus der Kindheit: mein Hase
55. Liebste Bettart: ???
56. Lieblingpizza: Salami-Paprika
57. Lieblingslüge: tu ich nicht *g*
58. LieblingsTVSerie: existiert nicht
59. Raucher?: nö
60. Lieblingsdroge (nur bei Konsum ;D): enthalte mich
61. Lieblingsumfrage: -
62. Lieblingsadmin: -
63. Lieblingstelefongesellschaft: -
64. Lieblingskaufhaus: Karstadt
65. Lieblingsplatz in Bus/Bahn: -
66. Worüber würdest du dich mit dir selbst streiten: k.a
67. Links- oder Rechtshänder: Rechts
68. Lieblingsbuchstabe: S,Z
69. Lieblingszahl: 666
70. Lieblingsnationalhymne: -
71. Lieblingsland: Polen,japan
72. Lieblingsreiseziel: -
73. Sternzeichen: Krebs
74. Positive Charaktereigenschaften: fragt sowas nicht mich
75. Negative Charaktereigenschaften: k.a
76. Lieblingssprichwort: -
77. Lieblingsfrage in diesem ultimativen Steckbrief: nr 51. *g*

Mensch war ne Menge in letzter Zeit deswegen versuch ich das mal chronologisch zu halten. Am Donnerstag war ich mit Schwesterherz in Duesseldorf einkaufen. Haben wie immer die Japsenläden abgeklappert und diesmal super lecker in nem Japanischen Restaurant gespeißt. Weinachtsgeschenke hab ich auch gefunden also im ganzen ne´n klasse Tag. Das einzige was alles etwas behindert hat war dass ich etwas gehumpelt hab dank einiger lowkicks von Ur-Alex ( wird langsam zu kompliziert mit den ganzen Alex… en ) aber ist ja jetzt egal das Essen war ja umsonst ;P

Freitag war dann endlich die Weinachtsfeier der Paderborn Wombats (btw. Best MMA Team in OWL). Angefangen hat der ganze Spaß mit Kletter im XI Grad in Borchen. Nach einer etwas längeren Einführung konnten wir uns dann austoben. Nach einigen Bahnen mit Levan gings dann zum Bouldern und ich muss sagen das macht verdammt nochmal Spaß. Ich werd sicher mal wieder vorbei schauen und das Team sicher auch. Danach gings dann zum Cheffe Pizza essen und Glühwein + Bier trinken. Joa was soll ich sagen , war top.

Am Samstag gings dann wieder nach Köln zu Andreas „Andyconda“ Schmidt aufs „Clinch/Takedown“ Seminar. Wie immer ne Menge gelernt aber im ernst … 5 Std. Takedowns ist etwas hart. Nachdem nach 3 Std. die Aufmerksamkeit davon gelaufen ist hat der Körper kurz später auch noch kapitulliert. Und einen DoubleLeg nach 4 Std. zu machen macht echt kein Spaß. Nu hab ichs wenigstens hinter mir und auch sicher etwas dazu gelernt.

Naja das wars, nichts wirklich spannendes aber muss ja auch nicht immer so spannend sein ^^

Bin heut abend irgendwie auf Kickers/ Mila / Lady Oscar etc. Openings gestoßen und deswegen der Anhang ( für die, die sich wundern)

Verdammt ganz im ernst. Teilweise wünsche ich mir echt das ich so viel Interesse an meinem Studium hätte wie an meinem Sport! Die Sache mit der Naivität hatten wir ja schon aber VERDAMMT … ich bin verdammt dämlich. Here is the story … Zeit : Letztes Semester … Status : alles easy … auch die Vorlesung am Donnerstag morgen um halb 8 ist in Ordnung … also denkt sich Paul “ hey das mit dem früh aufstehen ist ja gar ned so schlimm, dann hat man mehr vom Tag“ und legt sich zwei Übungen in diesem Semester auf halb 8. Jetzt bin schon 2 Monate im zweiten Semester und was hab ich bemerkt ? Ich bin zu faul !!! Denn der feine Unterschied zwischen den Übungen und der Vorlesung im letzten Semester ist ich muss nicht hingehen und das mach ich dann auch. Und jetzt nach 2 Monaten merk ich. Fuck das wird nix. Ich versuch zwar den Kram aufzuholen aber VERDAMMT wäre das einfacher gewesen wär ich doch zur scheiß Übung gegangen. Naja ich lern einfach draus … oder wahrscheinlich eher nicht.

Zum Glück hab ich noch ein vergleichsweise einfaches Fach … naja vlt hol ich den Stoff ja noch auf  … hoffentlich ;P

Naja heut war irgendwie nicht so spannend. Musste dank Analysis schweine mäßig früh ausm bett, bin dann aufm heimweg im Bus fast  eingepennt. Als ich zuhaus war hat mein Körper dann die erste sec. Pause genutzt um abzuschalten und hab somit nen komplette Podcast aufm Sofa gepennt, verdammt interessant oder ?Naja bin immern noch total im arsch aber das wird scho ^^

Naja ne gute Nachricht für die Paderborn Wombats gibts dann doch. Ich hab gestern einen guten, wenn nicht sogar verdammt geilen Sponsor für unser Team gefunden. World of Fight.de , noch einmal ein riesen Dankeschön an Angelo, falls du es liest.

Ansonsten wie gesagt nix spannendes heut passiert, hab gestern die Jay-Z performance aufn EMA´s gesehen ( mtv home wdh.) und hab seit dem nen Ohrwurm.

Hier der Link http://www.youtube.com/watch?v=M_Yr9YPgysM

greez Paul

Jetzt mal ganz im ernst, manchmal stell ich mir Welt ein wenig einfacher vor als sie es in wirklichkeit ist. Kurze Einführung. Da ich jetzt im 2ten Semester C2 belegt habe bin ich eigentlich dazu berechtigt mein Orientierungspraktikum zu absolvieren. So naiv wie ich bin dachte ich, dass ich diesbezüglich genug zeit hab und  hab einfach gewartet. Worauf ich gewartet hab weiß ich leider auch ned. Irgendwann letzte woche dann einmal, als ich wiedermal langeweile in der uni hatte bin ich zum PLAZ geganngen und wollte mir die Unterlagen zur anmeldung holen. Und sagen wir mal die Sekretärin war sehr verwundert durch meine Gelassenheit und meinte nur das ich da ja nicht mehr viel Zeit habe.  Aber hab ich in dem Moment gerallt dass ich nicht mehr viel Zeit hab ? Nope. Gerallt das es zu spät ist hab ich heute als ich die Schulen , telefonisch , abgeklappert bin und jede meinte das ich da wohl etwas zu spät angerufen hab.

Im nachhinein denkt man sich „wie doof kann man sein“ aber naja was solls, hab ich halt wieder lange Ferien :P

greez Paul

Mensch da funkt das scheiß Spiel nicht und schon weiß man als Student nicht was man machen soll. Und irgendwie dachte ich mir ich versuchs mal mit dem Bloggen ^^. Nicht der Kram den ich vorher gemacht hab, sondern ich reiß mich zusammen und schreib was anstatt nur videos zu posten. Und erlich gesagt passt der Moment ja ganz gut denn das Beste MMA Event aus Deutschland in Deutschland ( Werbung muss sein ) Respect Fc. hatte ihr zweites Event am 07.11.09 und ich war als Vertreter der Paderborn Wombats mit dabei. Zunächst mal zum Event an sich.

Ich muss erlich sagen das Respect Fc.2  war ein klasse Event. Die Kämpfe waren ausgeglichen und die Kämpfer im durchschnitt gut vorbereitet. Zwar schien es als hätten die Holländer etwas Konditionsprobleme doch im Vergleich zu der Anstrengung waren einige Reaktionen denk ich mal noch im Rahmen. Die Stimmung war klasse und das Publikum überraschend gebildet, wenn ich es einmal so sagen darf. So wurde lauthalts geschrien und geklatscht bei Sweeps und guten Transitions auf dem Boden. Einziges Manko war nur das die Halle zu groß war und dadurch etwas die Atmosphäre flöten ging. Aber ansonsten Top und ein großer Schritt nach dem schon sehr guten ersten Event.

Nun zu meinem Kampf. Ich halt mich dies bezüglich mal kurz. Hab ich gewonnen ? Ja ! Waren mein Team stolz ? Ja ! Doch war ich zufrieden ? Definitiv nicht !!! Ich könnte über meine Fehler einen Roman schreiben aber das will ich nicht und das will auch keiner hören. Im kurzen ich war zu Nervös , zu Unkonsequent und voll mit dem Gewicht daneben. Das schöne an den ganzen Sachen ist, dass ich aus alledem lernen konnte und weiß was ich demnächst anders mache. Das schlimmste für mich war meine Physische Verfassung. Zwar war ich, mal ausnahmsweise, Verletztungsfrei und Konditionell fit, doch habe ich meine Wettkampfvorbereitung bzgl. des Gewichtsverlust enorm unterschätzt und so war ich am Kampf Abend zwar 12 cm größer, jedoch 2,5 kg leichter. Aber wie gesagt das nächste mal bin ich klüger. Und an sich ist mein Gameplan gut aufgegangen und obwohl ich mir das Ende anders vorgestellt habe, kann ich dennoch nicht rummeckern.

So abschließend hier das Video mit Kommentar von Cengiz “ Mosquito“ Dana.

Respect Fc.2 Paul Urbanik (Paderborn Wombats) vs Christian Spieker ( MMA Marl)

http://www.fightcast.tv/archiv_flvplayer.php?clip=rs5

Abschließend will ich meinem Gegner Christian noch einmal Herzlich Danken für den guten Kampf , und ihm im gleichen Zug nocheinmal gute Besserung wünschen, aber auch gleichermaßen (wenn nicht noch mehr) meinem Team und Cornermans, sowie Nils fürs bandagieren und allen anderen die sich zeit genommen haben diesen Schmarn hier zu lesen.

greez Paul